Igår tränade jag för första gången sedan graviditeten. Efter Ole-Dole-Doffmetoden blev det dans Afro. Jag ville göra något roligt istället för att börja "träna" med en gång.

Ja, hur gick det då? Kort sagt så skulle jag istället valt ett bas/steppass haha. Det var oerhört jobbigt, inte bara konditionsmässigt utan det var en himla massa övningar jag inte gjort på ett par år, en arm dit, den andra armen under, benet upp och det andra benet stampar. Skulle jag spela in mig själv skulle jag tro att det var en cirkusskola (en sämre sådan) för herregud jag förstår inte hur människokkroppen kan böja sig på det sättet. Foglossningen jag inte känt på snart 3 månader gjorde sig påmind igen, och i mitt minne "var det ju inte så farligt", jo tjena hahaha, att ta sig hem från gymet var helt klart besvärligt men att ta sig upp ur sängen i morse var en riktig pärs. Stackars Neo som kommer ha det mycket tråkigt idag då jag knappt kan röra mig. Självklart finns träningsvärken där också, men långt ifrån lika farligt som foglossningen. Jag hade bokat ett bodypump-pass till imorgon också, men dom planerna blev ändrade illa kvickt. Har idag insett:
1.) Man förlorar oerhört mycket kondition och muskler under 9 månader trots att man har samma storlek som innan graviditeten (nu har ju inte JAG det, men jag tror det är så för dom också haha)
2.) Dans Afro är inte enbart "roligt", det är grymt jobbigt
3.) Jag måste börja smygträna innan jag går på såna här pass igen. Bas-pass here i come (och dessutom ta det lugnt)
4.) En ny graviditet i dagsläget skulle troligtvis ta kål på mig
5.) Det är en enormt skön stämning på friskis :D




Idag ska jag och Neo (Förhoppningsvis Eddie också men han vet inte när han slutar jobbet) till Kattis på middag, det ska bli jättejätteroligt. Hon har flyttat så vi ska kolla in den nya lyan och sitta och snacka lite. Verkligen något att se fram emot!